Manger gras, une prise de poids garantie
Lorsqu’il s’agit de cuisiner diététique, on pense de suite, à raison, qu’il faut avoir la main légère sur le beurre dans la poêle. Pour manger allégé, il faut en effet que notre préparation culinaire contienne peu de lipides. Les lipides, ce sont ces acides gras essentiels qui sont très caloriques. Saviez-vous que 1 gramme de … Lire la suite